サラリーマン改造計画-ぴのらんSTYLE- ~ダイエット、筋トレ、身だしなみ、男を磨く!!~ 
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こんにちは。ぴのらんです。
小学校4年からサッカーをはじめ、中学・高校とサッカー部に所属。
大学はサッカーサークルに所属。
上手い下手へ別として、学生時代はサッカー漬けの毎日でした。

体格はどちらかというと痩せ型で、20代後半までは60kgをずっとキープしていました。

しかし、食生活は最悪で、甘い缶コーヒー毎日5・6本、スナック菓子は寝る前必ず1袋、1週間に3本はアイスを食べていました。

主食はカレーライス、焼き肉、ラーメン、好きな物は何でも食べる。野菜はほとんど食べない。

小児喘息で苦しんでいたのに、タバコは1日1箱。苦しくて朝起きても、まずは1服。

それでも、体重はずっと60kgキープ、健康診断の数値も特に問題ありませんでした。

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