サラリーマン改造計画-ぴのらんSTYLE- ~ダイエット、筋トレ、身だしなみ、男を磨く!!~ 

ちょっとメタボな同級生の誕生日プレゼントにこちらの商品を送りました。

筋トレしなくても痩せるサプリがいいなぁ」と同級生が言ってきましたが、そんな魔法なサプリはありません!!

ネットではそんな誇大広告、レビューもありますが、飲むだけで痩せるのであれば、この世から「メタボ」「肥満」の人たちが存在しないはずです。

あくまで筋トレなり、運動をした上でのサプリやプロテインだと思います。

楽しちゃダメということです。

なので、まずは三日坊主にならないように、いきなり高い設定をするのではなく、テレビでも見ながら鍛えられる商品で、歯を磨くのが当たり前であるということと同じように、筋トレを日常の習慣にさせるよう『腹筋ローラー』をプレゼントしたわけです。

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腹筋ローラーとは?

見た目はダンベルみたいなものですね。筋力がないうちは膝を立ててトレーニングしましょう。かなりスーパーな肉体を手に入れた頃には膝を立てずにできるようになるはずです。(私はまだまだです・・・)

参考動画はこちら

腹筋ローラーのまとめ

自宅で約1帖のスペースがあればできてしまう腹筋ローラー。

テレビを見ながらでもできてしまう腹筋ローラー。

私は自宅にはありませんが、通っているキックボクシングジムに置いてあるので、ゆっくり1往復×10回を3セットやっています。

お気軽にできてしまう腹筋ローラーは、価格もそれほど高くはないので重宝する筋トレアイテムです。

しかし。

メタボなお腹を割れた腹筋にするもしないもアナタ次第。

継続は力なりですよ!!

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