低糖質でヘルシーなパン?!糖質制限ダイエットでメタボ解消に最適『ふすまパン』とは?

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相変わらず糖質制限ダイエット続行中です。
(10日に1回は好きなゴハンを食べていますが)

先日の休日、嫁と代官山に行った時に、あるお店を発見してしまいました。

糖質を抑えたパン屋さんです。なんというタイムリーなタイミングなんでしょうか。

しかし、パンといえば一般的に糖質が多く含まれる食べ物なので、糖質制限ダイエットを遂行する私にとっては天敵みたいなものです。

糖質制限ダイエットをする前の私は、大のパン好きで、カレーパン、メロンパン、チョコレートパン、サンドイッチ・・・、
考えただけでもパブロフの犬状態です。

もし、糖質制限ダイエット中に大好きなパンが食べれるのであれば、今まで以上に楽にストレスなくダイエットできます。

店構えもオシャレな感じなので、私にはなんとなく敷居が高そうでしたが、恐る恐るお店に入ってみました。

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ふすまパンとは?

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可愛らしい小鹿がマスコットなんですね。お店に入ると、こじんまりとしたスペースに並べられたパンが目に飛び込んできます。

店員さんに聞いたところ、ふすまパンとはオーガニックな有機ふすまを使用した低糖質なパンだそうです。

しかも、農薬を浴びない有機ふすまを使用しているので、まさに安全・安心なオーガニックなパンということです。

「ふすま」とは小麦などの外皮なんですね。ちなみに小麦粉というのは、小麦粒からふすまと麦芽を取り除いたものだそうです。

この「ふすま」から作られたふすま粉は、糖質を多く含む胚乳が全く含まれていないので低糖質とのこと。

更にはカルシウム、鉄、マグネシウム、亜鉛といったミネラルもバランスよく含まれているということ、食物繊維も「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の2種類が含まれているので、お通じも快適だそうです。

糖質制限ダイエットを始めた頃は、快便だった私がまさかの便秘気味になり驚きましたが、それも食物繊維がバランスよく摂れる「ふすまパン」であれば、そんな心配は無用だそうです。

これなら便秘に苦しむ女性も安心ですね(^^;)

また一つ勉強になりました。

パンの見た目は本当に美味しそうです。普通に想像すると、低糖質だったりカロリーが低いパンはなんとなく美味しくないような気もしますが・・・、

低糖質ながら美味しさも徹底的に追及した自慢のパンということなので、モノは試しということで買うことを決意しました。

私が購入したのは、

カカオwithアーモンド

プレーン

ブルーベリークリームチーズwithピーカンナッツ

3点です。

ふすまパンを実際に食べてみる

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まずはブルーベリークリームチーズwithピーカンナッツを食べることにしました。

!!!!!!!

美味しい!!!!!!

イメージと全く違ってモチモチ感が凄いです。これで低糖質なんて本当でしょうか?あまりのギャップに疑ってしまいますが、本当に低糖質なんですよ。

ブルーベリークリームチーズwithピーカンナッツの成分表

【糖質】9.8g
【カロリー】288.4kcal
【タンパク質】18.3g
【食物繊維】8.5g
【脂質】15.7g

ちなみに私が以前よく食べていた某メーカーのカレーパンは、糖質36.6g、カロリー384kcal、タンパク質7.3g、脂質23.2gなので、いかに、ふすまパンがダイエットに適しているパンなのかがおわかりになるでしょう。

フスボン代官山本店店舗案内

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住所

東京都渋谷区猿楽町23-8

営業時間

11:00~20:00

定休日

不定休

TEL

03-6809-0124

FAX

03-6730-9508

公式HP

http://www.fusubon.com/

オンラインでも注文可能なので、ぜひチェックしてみてください。

ふすまパン『フスボン』のまとめ

まさか、糖質制限ダイエットでこんな美味しいパンを食べれるなんて思いもしませんでした。しかも腹持ちも良いです。朝の食事か夕方の間食に食べれば、糖質制限ダイエットも楽にストレスなくできると思います。

価格に関しては、コンビニやスーパーで売っているパンよりも高いのですが、ふすまパンは低糖質であり、オーガニックであり、栄養バランスも良いので、普通に考えると当然だと思います。

代官山という立地条件、セレブなマダムがヨガやフィットネス帰りに立ち寄って食べるイメージが強い感じもしますが、糖質制限ダイエットで苦しむ私のようなアラフォーオヤジーズのための「ふすまパン」でもあるとも思います。

または、会社の女の子に「こんな美味しいパンあるよ」とスマートにプレゼントするのもアリかもしれませんね。

但し、くれぐれも「お前痩せた方が良いよ・・・」というメッセージと受け取られないようにしてくださいね(笑)

ふすまパン【フスボン】の公式HPはこちらから

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