「タバコを吸い始めた時、大人になれた気がした。」
「でも、タバコを辞めれた時、もっと大人になれた気がした。」
かっこいいフレーズですね。確かにそう思います。とあるユーチューバーの動画で語られた言葉です。
喫煙歴10年だった私も、15年前に禁煙成功して以来、全くタバコを吸っていません。
もちろんそれまで何度か禁煙に失敗しました。喫煙者の皆さんも一度は禁煙を決意し、結局辞めれず今も喫煙されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私が禁煙を決意したのは、
・健康に悪い
・お金がもったいない
でした。
もともとぜんそく持ちでもあったのですが、朝起きると苦しいのに一服していましたし、当時マルボロを吸っていたのですが、毎日280円、1ヶ月およそ1万円がタバコ代で消えるのがもったいないと思えてきたのです。
そんなある日、私は仕事である女医さんと出会いました。その女医さんのおかげで私は禁煙に成功できたと言っても過言はありません。
さて。ご存知かもしれませんが、
2018年10月1日より大手3社のたばこ製品が値上げされることになりました。
これを機に禁煙をはじめてみようかと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？！
今回の話しは禁煙したい方向けの記事です。これからも絶対タバコを吸い続けると固い信念をお持ちの方はスルーして頂いて構いません。
禁煙って最高
仕事で女医さんが勤める病院に行きました。私が席に着くなり、その方は、
「あなた喫煙者ね。タバコは百害あって一利なしよ。」
私の服から臭うタバコ臭を敏感に感じ取ったのか、女医さんはそう言って、ある画像をt取り出しました。
肺が真っ黒な画像でした・・・。
その女医さんは、呼吸器内科部長で禁煙を勧める団体の肩書をお持ちでした。
私は、自分の仕事でお伺いしたのに、最初の30分は喫煙を10年続けるとこういう状態、20年ではこうなり、30年ではこうなると・・・、画像を用いていかに禁煙することが体にとって大事であるかを力説されていました。
その後、数回の仕事の打ち合わせと同時に、禁煙に対するメンタル・マインドの大切さを教えて頂きました。
そこで私は禁煙を決意し、
「わかりました。30歳の誕生日に禁煙をはじめます！！」と宣言すると、
「何言ってるの？！禁煙を決めたのなら今日からよ。先延ばしにすると、この1本を吸い終わったら・・・とか、この1箱を吸い終わったらとか・・・、結局辞めないから。」
そう言われてその場で禁煙を始め、今に至ります。
今私が言えることは、禁煙って最高ってことです。タバコを吸うのは個人の自由です。吸いたい人は吸い続ければ良いと思います。
でも、もし禁煙をはじめたいのなら、今すぐ実行しましょう！！
あなたの禁煙サポートするのは・・・
私は、禁煙するにあたって、その女医さんから処方箋をもらい禁煙パッチで楽に禁煙することができました。
巷には今様々な禁煙サポート商品がありますが、私が愛用するオオサカ堂でも禁煙に成功された方々が愛用する商品があるので紹介したいと思います。
『チャンピックス』
『チャンピックス』は、FDA(米食品医薬品局)が承認した飲むタイプの禁煙補助医薬品です。
有効成分のバレニクリンには、禁煙時のあの辛いニコチン切れによる禁断症状を抑えてくれる作用があり、万が一誘惑に負けて喫煙してしまっても、続けて吸う気を起こさせない働きがあります。
また、ニコチンを含んでいないので、禁煙中の方はもちろん、禁煙初心者に人気の高い商品です。
『ニコレットガム[フルーツフュージョン味]』
『ニコレットガム[フルーツフュージョン味]』は、禁煙成功率をなんと2倍に上げると言われた禁煙補助薬です。
噛みながらニコチンを体内に補給し、ニコチン摂取量を徐々に減らしながら生活習慣を改善していきます。
イライラした時や、ここぞという時に集中したい時に噛むことでイライラ感が緩和されます。
禁煙初心者に人気が高く、無理せず禁煙をしたい方に重宝するアイテムです。
但し、この『ニコレットガム[フルーツフュージョン味]』には、『チャンピックス』のようなタバコを嫌いにさせる作用はありません。
『ニコブロック』
『ニコブロック』は、禁煙する気はあるものの、ついつい吸ってしまう方におススメな禁煙補助商品です。
タバコのフィルター部分に『ニコブロック』を1滴垂らすだけ！！
使い続けるうちに体内のニコチンが徐々に減っていくので体を禁煙に慣らしていくのです。
まとめ
数年前から禁煙ブームが到来していますが、今回2018年10月1日タバコの値上げによって、更に禁煙ブームが加速していくのではないでしょうか。
今回は禁煙サポート商品を紹介しましたが、あくまでサポートはサポートなんです。
一番大事なのは・・・、
「絶対にタバコをやめてやるんだ！！」というアナタの決意・熱意・実行です。
禁煙中、色々な誘惑がやってきます(笑)
その度に呪文のように繰り返してください。
「吸わない。吸わない。吸わない。」
はい、今日からスパっとやめましょう！！
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