ストレッチ– tag –

O脚を矯正したい・・・、 O脚を改善したい・・・、 だから、O脚矯正グッズを色々試している。 だから、脚を縛ったり、矯正タイツを履いている。 だから、O脚矯正の整体に通っている。 それなのに、一向に矯正できない、改善しないから諦めてしまった・・・...

整体、カイロに通っているが・・・ 色々な腰痛体操をやってはいるが・・・ 痛み止めを飲んでいるが・・・ もし、それでも改善していないのであれば、あなたは間違った方法でお金と時間を無駄にしているかもしれません・・・。 そんな腰痛の悩みを解決して...

以前の記事で、ストレッチの革命的理論『【からだチエノワ】LEOメソッド』の凄さを書いたことがあります。 『LEOメソッド』の記事はこちらから 私は筋トレは頑張れるものの、ストレッチを疎かにし続けていたので、今本当に後悔しています。 「体が硬いと怪...

『LEOメソッド』、皆さんはご存知でしょうか？！ いきなりですが、私は趣味でフットサルとキックボクシングをしています。 サッカーは小学校4年から、フットサルは30歳になってから、そしてフットサルのためにはじめたキックボクシング。もう3年ぐらい経つ...

私は最近キックボクシングで体を鍛えることが趣味なんですが、いくら細マッチョに近づいてきたとはいえ、細マッチョ以上に欲しいものがあるのです。 それは、柔軟性です。 私は、小さい頃から腕立てや筋トレが好きだったのですが、運動後のストレッチやケ...