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「タバタ・プロトコル」の記事一覧

いきなりですが、タバタ・プロトコルってご存知ですか? タバタ式トレーニングとも言いますが、私は通っているキックボクシングジムの仲間から教えて頂きました。 まぁ、キックボクシングのトレーニングが結果的にタバタプロトコルにな …