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「糖質ダイエット」の記事一覧

私は無理の無い糖質ダイエット信者です。糖質ダイエットは色々な解釈がありますが、無理のない範囲での糖質制限をすれば良しと考えています。 基礎代謝量がいくらで、消費カロリーがいくつとかカロリー計算は面倒ですから、例えば、まだ …